HOME > レシピ紹介 > 鯛と菜の花の蒸しもの【★アテナレシピ★】
投稿者:Norimasaさん
【 調理時間の目安:約5分 】
【 電子レンジ :600W 】
鯛の切り身 | 一切れ |
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菜の花 | 5cm、7切れぐらい |
にんじん | 薄切り、7枚 |
新たまねぎ | 1/4、薄くスライス |
酒 | 小さじ2 |
レモン汁 | 少々 |
塩・こしょう | 少々 |
オリーブオイル | 小さじ1 |
にんにく | 少々(すりおろして) |
1. | 食材 |
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2. | 一口大に切った鯛の切り身に塩をふって、ラ・クッカーに並べて酒をふる たまねぎ、菜の花、にんじんの順にのせる 塩・こしょう、オリーブオイル、にんにくを混ぜ合わせてから振りかけて、2分レンジする |
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3. | 全体を軽く混ぜ、レモン汁をかけたら完成です |
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