”蒸す・煮る・炊く・茹でる・保存する”をこれ1つで！電子レンジ用スチームポット「LA COOKER(ラ・クッカー)」
投稿者：Mituさん
カンタンひじき煮
干物類も直ぐに味が染み込みます。
ミネラルや食物繊維が豊富なひじきを手軽に調理出来ました！！
ミネラルや食物繊維が豊富なひじきを手軽に調理出来ました！！
【 調理時間の目安：約５分 】
【 電子レンジ ：500W 】
材料（2人分）
| ひじき | １０ｇ（もどして１００ｇ） |
|---|---|
| 人参 | ５０ｇ |
| ちくわ | ５０ｇ |
| 大豆 | １２５ｇ（水煮１袋） |
| ごま | 大さじ１ |
| みりん | 大さじ２ |
| だしつゆ | 大さじ２（３倍濃縮） |
| ごま油 | 小さじ１ |
作り方
| 1. |
 ①人参、ちくわは千切りにする。
|
|---|
| 2. | ②ラ・クッカーに材料を入れ、みりん・だしを入れ、レンジで４分かける。 |
|---|
| 3. | ③取り出し、混ぜ合わせ、ごま油・ごまを入れ、１分レンジにかける。 |
|---|
