加熱途中で厚揚げに煮汁をかけると、より味が染み込みます。
調味料Ⓑは、水大さじ2とすき焼きのたれ大さじ3でも簡単にできます!
【 調理時間の目安:約5分 】
【 電子レンジ :600W 】
材料(2人分)
厚揚げ |
1枚 |
合いびき肉 |
30g |
長ネギ |
1/2本 |
にんじん |
1/3本 |
Ⓐ酒 |
小さじ1/4 |
Ⓐしょうゆ |
少々 |
Ⓐしょうが汁 |
少々 |
Ⓐ片栗粉 |
小さじ1/4 |
Ⓑ水 |
大さじ2 |
Ⓑしょうゆ |
小さじ2 |
Ⓑみりん |
大さじ1 |
Ⓑさとう |
大さじ1 |
作り方
1. |
厚揚げは、水切をし半分に切る。
長ネギの1/3をみじん切り、2/3を斜め切りにし分けておく。
にんじんは、斜めに薄く切る。
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2. |
ひき肉に、みじん切りしたネギとⒶを加えてよくこねる。
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3. |
厚揚げを半分に切り、切り口に切り込みを入れて袋状にする。
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4. |
切り込み部分に片栗粉を薄くふり、ひき肉だねを詰める。
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5. |
ラクッカーに4.を入れ、まわりに長ネギとにんじんを入れ、Ⓑを加えて蓋をし、600Wで4分30秒で出来上がり。
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