投稿者:athenaさん
アサリと白菜のトマト蒸し 【★アテナレシピ★】
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白ワインを使ったちょっぴり洋風のあさりの酒蒸しに、
野菜を加えてよりヘルシーに!
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【 調理時間の目安:約10分 】
【 電子レンジ :600W 】
材料(2人分)
白菜 |
80g |
ミニトマト |
4個 |
アサリ |
250g |
白ワイン |
大さじ1 |
塩 |
少々 |
黒こしょう |
少々 |
作り方
1. |
アサリは殻と殻を水でこすり洗いし、3%の食塩水に1時間以上漬け込んで砂抜きする。
白菜はざく切りにし、ミニトマトは半分に切る。
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2. |
ラクッカーに分量の半分の白菜を入れ、ミニトマト、アサリをその上にのせ、残りの白菜を全体を覆うようにのせる。
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3. |
白ワイン、塩、黒こしょうをかける。
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4. |
電子レンジで4分加熱して出来上がり。
※殻が開いていない場合は、開くまで調節しながら加熱してください。
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